mercredi 21 novembre 2012
La Tortue têtue se prend au sérieux
Inspirée suite à la lecture de Courir au bon rythme de Jean-Yves Cloutier, je trotte. Lentement, le rythme s'installe. Il y aura un demi le 28 avril 2013. Trois ans post cancer ça se fête et ne s'agit-il pas d'une superbe façon de célébrer que de m'afficher tout sourire, tout santé, tout "top shape" sur un 21,1km...
La procrastination de la coureuse a assez duré.
Cette semaine commence donc la première de 9 semaines de mise en forme puis, il y aura 14 semaines de training débutant le 21 janvier.
Semaine 1/23 --> Objectif: 3 x 3,5km = 10,5km (tout en R1)
Il y aura des compte-rendu, des doutes, des victoires, des demandes de coups de pied au !!!.
Qui sait où ça me mènera...
La procrastination de la coureuse a assez duré.
Cette semaine commence donc la première de 9 semaines de mise en forme puis, il y aura 14 semaines de training débutant le 21 janvier.
Semaine 1/23 --> Objectif: 3 x 3,5km = 10,5km (tout en R1)
Il y aura des compte-rendu, des doutes, des victoires, des demandes de coups de pied au !!!.
Qui sait où ça me mènera...
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